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Salud mental para la post pandemia


 
Introducción 

La salud mental tiene importancia en el bienestar individual en el plano emocional y psicológico y en el ámbito social ya que en las relaciones interpersonales permite desarrollar interacción sana si como en el ambito intrapersonal para contribuir significativamente en el desarrollo de la individualidad a fin de alcanzar las condiciones de una vida plena.

 

Los factores biológicos pueden afectar la salud mental, las experiencias traumáticas, antecedentes sobre problemas familiares relacionados con el bienestar en general deben considerarse en el estilo de vida que incide en la vida por lo que la falta de práctica de actividad física, adicciones, hábitos relacionados con el sedentarismo, dieta, descanso, actitud ante la vida, son causantes del deterioro de la salud. 

 

Las señales de problemas de salud mental son indicadores de hábitos alimenticios y de sueño erroneos, además del estado de ánimo, condición física, alteración del sistema de pensamiento, evocación del recuerdo, angustia, estrés, ansiedad, frustración y niveles distintos de agresividad y atención constituyen el conjunto de aspectos a evaluar y establecer como causantes de la falta de bienestar. 

 

Las estrategias de salud mental convencionales o aplicadas previo a la pandemia requieren de la revisión adecuada para readecuar las mismas en postpandemia debido a que los efectos económicos, familiares, sociales de la pandemia de Covid 19 implican un cambio significativo en el estilo de vida; para lo cual las estrategias de salud mental postpandemia deberan desarrollarse para su promoción y aplicación en los diversos sectores de la población en lo familiar, empresarial, laboral entre otros como a nivel individual para readecuar la conducta a la época en que las restricciones implementadas para reducir el contagio del Covid 19 a su vez reajustaron la dinámica de acción individual y la pandemia se encuentre en control de las instituciones de salud pública. 

 

Pandemia covid-19

Generalidades

El coronavirus (CoV) pertenece a una familia de virus causantes de distintas afecciones, la cepa identificada con el nombre de 2019-nCoV o COVID 19 ha afectado a la población de distintos países de tal manera que esta variante de coronavirus se ha declarado pandemia, aún sigue en curso desde diciembre de 2019 que se detectó el primer caso en China, la Organización Mundial de la Salud OMS al declarar la situación de emergencia de salud pública de importancia internacional los distintos gobiernos han tomado medidas de prevención y con el desarrollo de la evidencia científica se han creado estrategias de prevención y atención a pacientes, las afecciones se han focalizado en puntos específicos que requieren de valoración médica científica.

 

En diciembre de 2019, fue reconocida un nuevo coronavirus SARS-CoV2 o 2019-nCoV, identificado como causante de la enfermedad respiratoria aguda denominada COVID-19 y reportada en 27 pacientes con neumonía de causa no filiada en Hubei (China). Este virus, un virus RNA betacoronavirus, está muy relacionado con el virus causante de síndrome respiratorio agudo severo (SARS)que apareció en 2002 y 2003, y con el síndrome respiratorio del Medio Oriente (MERS) en 2012. Se trata de una enfermedad que condiciona muchos retos de prevención y control ya que es fácilmente transmisible y se complica en más de la mitad de los casos con procesos respiratorios agudos de neumonía. (Francisco. & Perez, 2020, pág. 1)

 

A partir del reconocimiento de la nueva cepa de coronavirus y la afectación al sistema respiratorio y la declaración de esta urgencia de salud pública a nivel mundial y declararse como pandemia, distintas organizaciones e instituciones han coordinado asistencia esencial para luchar en contra de la propagación del COVID 19; la atención de las personas contagiadas y la búsqueda de salvar vidas en sectores vulnerables como sucede especialmente con el personal sanitario,  ha implicado elaborar la información especifica de detección de sintomas, prevención y atención de los pacintes contagiados sobre situaciones hipotéticas al inicio de la pandemia para reducir el número de muertes y contagiados.


SARS-CoV:  Nombre del coronavirus que causó la enfermedad denominada SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome - Síndrome Respiratorio Agudo Grave) durante 2002-2003. Se ha utilizado SARV-CoV1 a partir de la llegada del nuevo coronavirus. (Francisco. & Perez, 2020, pág. 1)

 

El síndrome respiratorio agudo grave de 2002 – 2003 fue declarada por las organizaciones de salud como una neumonía atípica ya que el departamento de salud de China reportó brotes en hospitales públicos lo que causo la alerta global respecto al agente infeccioso reportado.

 

Kwok Hong Chu y colaboradores realizaron un análisis retrospectivo en 536 pacientes con SARS- Cov1  con creatinina plasmática normal en la primera presentación clínica. 36 pacientes (6,7%) desarrollaron insuficiencia renal aguda (IRA) que se produjo con una duración media de 20 días (rango 5-48 días) después del inicio de la infección viral. La IRA se explicaba por factores prerrenales y renales en el contexto del fracaso multiorgánico con suelta citoquímica. La tasa de mortalidad fue significativamente mayor entre los pacientes con SARS e IRA en comparación con aquellos sin insuficiencia renal (91,7% vs. 8,8%) (p<0.0001). La biopsia renal realizada en 7 pacientes fallecidos reveló en todos ellos una necrosis tubular predominantemente aguda, sin evidencia de patología glomerular. Por tanto, la IRA es poco frecuente en el SARS, pero condiciona un pronóstico negativo muy importante. El daño renal parecía estar más relacionado con el fallo multiorgánico que con en el tropismo renal del virus. No obstante, mediante hibridación in situ encontraron el virus SARS en el tracto gastrointestinal y en el túbulo contorneado distal. Estos resultados sugieren que, además del sistema respiratorio, otros órganos con SARS detectable también pueden ser objetivos de infección por SARS-Cov1. Y por consiguiente, además de la propagación viral a través de una vía respiratoria, el SARS puede excretarse a través de heces y de la orina, lo que podría conducir a la transmisión del virus. (Francisco. & Perez, 2020, pág. 1)

 

El SARS -Cov: es el nombre de la variante del coronavirus que identificado como síndrome respiratorio agudo grave que en 2002-2003, el análisis de los 536 pacientes con creatinina que es el producto desechado por los músculos como parte de la actividad que se realiza a diario requieren de la filtración por parte de los riñones de la creatinina y la expulsión por la orina es el proceso normal y la retención de la misma crea niveles anormales que implican enfermedad renal por lo que el estudio dio como resultado que 36 personas, sin embargo, el estado de salud condicionado por la SARS y el pronóstico negativo asociado al fallo multiorgánico que con en el tropismo renal del virus, el estudio revelo mecanismos de transmisión del virus. 

 

El ACE2 humano se expresa altamente en múltiples órganos, incluido el riñón. Aunque la infección por COVID-19 se manifiesta principalmente como enfermedad respiratoria aguda, también se ha detectado en muestras de orina. En el riñón, el ACE2 humano se expresa específicamente en túbulos en lugar de glomérulos, lo que sugiere una lesión tubular como la principal consecuencia de la infección por COVID-19 en el riñón.  No obstante, el alcance total de las manifestaciones clínicas con enfermedad renal y pronósticos en pacientes con la infección sigue siendo en gran medida desconocido. (Perez, 2020, pág. 7)

 

La información que circuló por el mundo en el año 2019 con relación al coronavirus COVID 19 por el impacto en la salud de la población tanto en China como en el mundo con el avance de contagios fue de tal manera que los índices de mortalidad en cada país requirieron de tratamiento de la información con especial atención a fin de evaluar las alternativas de atención a los pacientes debido a los síntomas que el COVID 19, y los estudios requirieron de evaluar la condición médica de los pacientes con relación a otras enfermedades que pudiesen agravar la condición de salud.

 

La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), que se informó por primera vez en Wuhan, China, en diciembre de 2019, ahora se ha convertido en una pandemia y ha afectado a más de 3 millones de pacientes en todo el mundo. Se identificó un nuevo coronavirus beta mediante secuenciación de alto rendimiento y actualmente se denomina coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV-2), que está asociado con una mayor mortalidad.

 

Las características clínicas de COVID-19 varían desde una enfermedad leve similar a la gripe hasta una neumonía grave. La literatura actual muestra que los pacientes con enfermedad coronaria, hipertensión, diabetes o enfermedad renal crónica (ERC) tienen más probabilidades de convertirse en casos graves después de infectarse con SARS-CoV-2. El SARS-CoV-2 puede estar asociado con el síndrome de disfunción orgánica múltiple, que afecta al hígado, el corazón y los riñones. Esto probablemente se deba a la viremia, ya que se encontró SARS-CoV-2 positivo detectado por reacción en cadena de la polimerasa en tiempo real en muestras de plasma en el 15% de los pacientes con COVID-19. (Hong y otros, 2020, pág. 341)

 

Duración de la enfermedad

Posterior al periodo de incubación deben tomarse ciertas consideraciones, puesto que el riesgo de contagio es latente, ya que gradualmente los síntomas aumentan desde que el virus entra en el cuerpo lo infecta y aparecen los síntomas de la enfermedad, la actualización de los datos de incubación y periodo de enfermedad dependen de los datos que las investigaciones revelen y de acuerdo a las advertencias que el personal médico refiera con relación a este periodo en los enfermos de COVID 19.

 

El tiempo medio desde el inicio de los síntomas hasta la recuperación es de 2 semanas cuando la enfermedad ha sido leve y 3-6 semanas cuando ha sido grave o crítica. El tiempo entre el inicio de síntomas hasta la instauración de síntomas graves como la hipoxemia es de 1 semana, y de 2-8 semanas hasta que se produce el fallecimiento (1). Si bien esta descripción corresponde a la norma, se han constatado multitud de casos de personas que refieren síntomas prolongados y recurrentes, durante semanas o meses, y que empiezan a adquirir una entidad propia que en algunos contextos se ha denominado COVID-19 persistente o Long COVID. (Secretaría de Estado de Sanidad, 2021, pág. 2)

 

Postpandemia

Educación

        La estructura del sistema educativo a partir de la pandemia modificó el proceso de enseñanza y aprendizaje puesto que los recursos digitales han cumplido un papel relevante y en la actualidad el modelo bimodal es el resultado de la modificación al proceso educativo que la pandemia de Covid 19 ha provocado, de tal forma que el aprendizaje en línea ofrece algunas ventajas en el sector de la población que cuenta con este recurso por lo que este cambio consolidará las tecnologías de información y comunicación, por lo que la educción es más digital que previo a la pandemia con la forzada inclusión del uso de la tecnología en todos los niveles educativos por lo que debe perfeccionarse el uso de la tecnología como las metodologías y recursos que deben ser innovadores para que la transformación de la educación además de compleja sea eficaz.

 

    La pandemia tomó por sorpresa a los docentes los cuales, ante las disposiciones de la continuidad  educativa  en  el  confinamiento,  tuvieron  que  capacitarse  en  tecnologías  de  la información y comunicación para poder dar sus clases desde sus casas, Fernández et al. (2020) mencionan  que muchos  docentes  hicieron  esfuerzos  económicos  y  familiares  para  poder alinearse a los nuevos requerimientos de enseñanza y evaluación; en esta misma idea Cóndor (2020) comenta que la capacitación docente se convirtió en una necesidad obligatoria para los profesores convirtiéndose en un reto a cumplirse en un corto tiempo. (Posso, 2022, pág. 2)

 

Trabajo

        La modalidad de teletrabajo significó para muchos trabajadores realizar el cambio de ambiente y cumplir con funciones correspondientes al ámbito laboral; el uso de herramientas tecnológicas ha significado que la adecuación de las actividades requiera de capacidades relativas al dominio de la tecnología digital en los casos en que esta modalidad haga funcional la actividad que las organizaciones, empresas o el emprendimiento exigen.


        Desde   la   definición   argumentada   por   Camaño el  teletrabajo es  una  forma  de  innovación que va más allá de la identidad en la medida en que los desarrollos progresivos, desarrollos tecnológicos  y  la  expansión del  uso  de  nuevas tecnologías  han  permitido  cambiar  o  modificar algunos   elementos   de   una   relación   de   trabajo normal. Por ello el teletrabajo es una de las formas de implementación laboral que  ha  tomado  mayor auge en esta última década del siglo XXI. Frentea ello  Gozdziewska   se  refieren  al teletrabajo  que  es  el  uso  de  la  tecnología  de  la comunicación   durante   la   realización   de   Home Office,    trabajo    remunerado,    desde    oficinas remotas, centros de comunicación y otros trabajos fuera de la oficina. (Ricaldi y otros, 2021, pág. 4)


        En cuanto a la normalidad conocida previo a la pandemia de Covid 19 a modificado los procesos de producción y prestación de servicios por lo que los gobiernos a su vez han asumido la necesidad de modificar normas jurídicas que regulan actividades de producción, distribución y laborales, esto ha llevado a las personas a trabajar en casa y  cumplir con ciertas actividades en casa que normalmente no se harían por no estar permitidas en el trabajo como colaborar con la crianza de los hijos, atender reparaciones o acciones con respecto al ámbito del hogar y encontrarse en un ambiente ajeno a lo laboral que incluso es uno de los factores denotantes del estrés y ansiedad. 

 

Relaciones interprsonales

        La modificación de las relaciones interpersonales a través de las recomedaciones para evitar el contagio del covid 19 relacionadas con el distanciamiento social establecio la dinámica de interacción a en general a través de comunicación ocasional o estrictamente necesaria, por medio de la tecnología digital y en los casos en que los índices de contagio eran altos generó actitudes de desconfianza, restricción inclusive a los miembros de la familia o uso frecuente de la redes sociales para comunicarse e interactuar por lo que los procesos de ansiedad y estrés por las restricciones condiciono la interacción social de tal manera que en algunos casos se extendió a la poca tolerancia, paciencia y armonía que desencadeno violencia intrafamiliar, en otros casos desarrollo la apatía en las relaciones sociales o actitudes contrarias en cuanto a las normas implementadas para prevenir el riesgo de contagio del coronavirus.


        De esta forma, lo que se sabía y se tenía cierto sobre las relaciones entre las personas cambió con la pandemia. En el caso de las relaciones familiares, el permanecer en un mismo espacio de trabajo, de estudio y de descanso llevó a plantear nuevos retos para cumplir con las necesidades de cada uno de los integrantes de este grupo, sin que se perdiera el sentido familiar. Infante y Martínez afirman que la familia es el lugar para promover el desarrollo de quienes la componen, ya que aspectos como la crianza y la educación aportan al desarrollo  personal,  social  y  cognitivo  del  individuo.  Jacometo  y  Rossato  plantean que las familias se fundamentan “en sentimientos de amor y solidaridad, con el propósito de preservar los lazos afectivos de atención, afecto, cuidado y protección de la pareja y los hijos, en busca de la realización de proyectos de manera compartida”. En ese sentido, la familia es el espacio para preparar a sus integrantes en el establecimiento de relaciones interpersonales. Por otra parte, Triana et al. mencionan que las familias, con el paso del tiempo, se han ido transformando de familias nucleares simples a monoparentales,  reconstituidas  o  sociales,  lo  que  ha  llevado también a unos nuevos estilos de relacionarse. (Posada y otros, 2021, pág. 4)

 

Salud mental

    El equilibrio emocional, físico y emocional requiere de acciones y conductas que permitan al individuo generar el bienestar que le permita la adaptación a las condiciones individuales como sociales.

        

       La salud mental constituye un estado general de salud física, psicológica o psiquiátrica y social; representa el conjunto de condiciones óptimas para el desempeño diario individual además de que existe poca probabilidad de desarrollar trastornos mentales o manifestar síntomas relacionados con malestares que indiquen trastornos psicológicos por lo que es indispensable observar cualquier conducta y efecto de la misma con relación a la tendencia a adiciones, desordenes del sueño o alimenticio, impulsividad, agresividad, estrés, ansiedad entre otras conductas que son puedan ser el indicio de un problema de salud general.


    Dentro de los aspectos a considerar en cuanto al estado de salud mental se encuentran:

 

Autopercepción

    La determinación de las emociones, personalidad, sistema de pensamiento, autoconcepto, actitudes permitirán a través de la introspección establecer la incidencia del individuo en el mundo exterior y la calidad de relación que tiene con las personas que forman parte del contexsto en el que se desenvuelve.

 

Autoestima

    La valoración que se hace a través del sentimiento del ser, manera de ser, rasgos físicos, manifestaciones mentales, espiritualidad y personalidad comprende un esquema de aceptación, conceptualización y aprecio individual que determina además del éxito o fracaso, la capacidad de desarrollo de destrezas, habilidades y adaptación al medio; la aceptación de la propia individualidad reducirá como consecuencia sentimientos de dolor, disgusto, culpa, impotencia o generar conductas autodestructivas.

 

Estrés

    La falta de capacidad para soportar los niveles de exigencia o estímulos que sobrepasan las condiciones individuales que generan tensión y alteran las condiciones de adaptación de la persona se conoce como estrés, puesto que la respuesta corporal a las circunstancias que sobrepasan las condiciones individuales produce una respuesta orgánica y mental que a su vez alteran las emociones como la conducta. La reacción a las situaciones estresantes a partir de la pandemia y posterior a ella implican ambientes, actitudes y comportamientos que requieren de readaptación y en este proceso la aparición del estrés es una manifestación considerable a las restricciones gubernamentales de prevención al contagio de Covid 19 con las medidas relacionadas con el distanciamiento social y las implicaciones que esto tiene con relación a la interacción inter e intrapersonal.

 

Depresión

    La alteración del estado de ánimo que se modifica de forma abrupta producto de situaciones especificas que se transforman en problemas en que el individuo desarrolla gradualmente abulia, problemas de sueño y apetito, alteración del sistema de pensamiento, humor depresivo, descuido de la higiene y arreglo personal que en conjunto alteran la percepción de la realidad y a su vez modifica la actitud frente a las actividades cotidianas vulnerando, emociones, pensamiento, autoestima y otros elementos que constituyen la personalidad que se visualiza en la conducta debido a que se vuelve mas callada, en las relaciones interpersonales es distante, se aísla y en los momentos de interacción se muestra irritable, poco comunicativo, pesimista, melancólico e intolerante por lo que conforme pasan los días la percepción de las situaciones es cada vez mas negativa. 

 

Salud mental

    En el ámbito de la salud mental, el bienestar es el conjunto de elementos que necesita una persona para vivir bien; la satisfacción de las necesidades, salud, relaciones sociales sanas, conductas saludables además de la adaptación a las circunstancias cambiantes del medio y de la sociedad sin afrontar malestar significativo en la individualidad.

 

    El equilibrio de los diversos ámbitos de las persona en el entorno individual y social garantizan que la persona pueda desarrollar las actividades personales de forma positiva además de realizar las funciones que el trabajo le requieren como el estudio si se encuentra en estos contextos, la concepción de salud mental se relaciona con bienestar y calidad de vida.

 

Salud mental post pandemia

    La pandemia de Covid 19 genero el desgaste individual de la salud puesto que la modificación del estilo de vida en la llamada normalidad termino por generar cambios significativos en la vida cotidiana y ante ello los problemas, conflictos y el malestar que todo ello ha generado han afectado indudablemente a la salud mental.


    La necesidad de atención para prevención y restablecimiento de la salud mental debido a que la experiencia no puede limitarse a buscar la nueva normalidad sin las estrategias adecuadas para adaptarse a la época postpandemia.

    

    En cuanto a la protección de la salud mental en situaciones de epidemias aplicada a pandemias expone tres momentos y acciones a tomar en consideración:

 

Fases

Acciones de salud mental

Antes

Expectativa de inevitabilidad con alto

nivel de tensión en la población.

− Sobre o subvaloración (negación) de

la posible epidemia

− Se potencializan características humanas preexistentes (positivas y negativas)

− Ansiedad, tensión, inseguridad y vigilancia obsesiva de los síntomas de la

enfermedad

Comunicación de riesgo a la población,

con énfasis en grupos vulnerables.

Sensibilización e información sobre el

tema

− Localizar personal competente en salud

mental

− Capacitación a equipos de salud mental y

trabajadores de APS sobre el tema.

- Preparación de grupos de apoyo emocional y consejería

− Identificar grupos vulnerables desde el

punto de vista psicosocial

− Protección preventiva: se impone autoritariamente, en casos necesarios

− -Estimular el espíritu solidario y favorecer

la participación de la comunidad

− Organización de los servicios de salud

mental para una adecuada respuesta en

la emergencia, en especial formación de

equipos móviles, unidades de intervención en crisis y servicios de enlace en

hospitales generales

− Coordinación interinstitucional. Creación

de redes de trabajo.

Durante

Miedos, sentimientos de abandono y

vulnerabilidad

− Necesidad de supervivencia

− Pérdida de iniciativa

− Liderazgos espontáneos (positivos o

negativos)

− Aparecen conductas que pueden

oscilar entre: heroicas o mezquinas;

violentas o pasivas; solidarias o egoístas

− Adaptación a cambios en los patrones

habituales de vida: restricciones de

movimientos, uso de mascaras,

disminución en los contactos físicos directos, cierre temporal de escuelas,

etc.

− Ansiedad, depresión, duelos, estrés peri-traumático, crisis emocionales y de pánico, reacciones colectivas de agitación, descompensación de trastornos psíquicos preexistentes, trastornos somáticos.

− Evaluación rápida de las necesidades

psicosociales de la población en las

condiciones especificas del lugar donde

se desarrolla la epidemia

− Apoyo a las acciones fundamentales de

detección temprana, notificación, atención y control de la propagación

− Comunicación social. Información y

orientación sobre: qué está ocurriendo,

qué se está haciendo y qué deben hacer

las personas. Transmitir: organización,

seguridad, autoridad, moral, sosiego,

apoyo y ánimo.

− Continuación de la capacitación in situ durante la emergencia

− Apoyo y atención psicosocial (individual ygrupal) a personas, familia

Después

− Miedo a una nueva epidemia

− Conductas agresivas y de protesta contra autoridades e instituciones.

-          Actos de rebeldía y/o delincuenciales

− Secuelas sociales y de salud mental:

depresión, duelos patológicos, estrés

postraumático, abuso de alcohol y

drogas, así como violencia

− Se inicia un proceso lento y progresivo

de recuperación

 

Continuación de una buena estrategia de

comunicación social que favorezca la

recuperación

− Capacitación continua en servicio a los

equipos que trabajan en la recuperación

− Implementación de la atención de salud

mental individual y grupal a personas,

familias y comunidades que fueron

afectadas, como parte de un plan de

recuperación psicosocial de mediano

plazo (6 meses como mínimo)

− Atención de salud mental a los que

ayudaron (equipos de respuesta)

Rehabilitar es marchar hacia delante y

“recuperar la esperanza”. Deben

fortalecerse los nuevos proyectos de vida

− Consolidar la coordinación

interinstitucional y la organización

comunitaria

− -Discutir las experiencias y lecciones

aprendidas

 Fuente: (Organización Panamericana de la Salud, S. F., págs. 9 - 10)

 

        En síntesis, la pandemia ha modificado el estilo de vida de las personas a nivel mundial y con ello a impactado la salud mental por lo que la atención psicológica a este ámbito individual es indispensable al considerar la readaptación a las interacciones sociales e individuales y la estabilidad de la personalidad para promover en el bienestar; la atención a los eventos traumáticos que la pandemia genero se debe atender con base al contexto y la experiencia directa puesto que la percepción del individuo a través de los conceptos ideológicos, la propia cultura, valores religiosos y sociales se involucran de tal manera que se deben prevenir y atender los daños psicológicos derivados de las experiencias relacionadas con el confinamiento, distanciamiento social y los efectos del Covid 19 para quienes padecieron del contagio puesto que el uso con mayor frecuencia de los dispositivos digitales, redes sociales y en general al uso de internet a tenido impacto psicosocial por lo que se debe atender la readaptación psicosocial.


    La intervención psicosocial debe requerirse al evidencia problemas de adaptación y buscar la atención que considere eficiente por medio de profesionales que brinden la atención que se requiera, reducir situaciones que impliquen vulnerabilidad al proceso de readaptación, reactivar la adaptación a la época postpandemia a través de generar espacios de reagrupamiento familiar, interacción en el contexto laboral, retomar actividades de la comunidad a la que se pertenece, considerar las recomendaciones en la actividad escolar y atender las recomendaciones que los servicios de salud hacen a la población en general a fin de contar con todo el soporte emocional que permita al individuo participar de las actividades sociales con el equilibrio necesario en que manifiesta el bienestar necesario como expresión individual de buena salud mental.



Bibliografía

 

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