Introducción La salud mental tiene importancia en el bienestar individual en el plano emocional y psicológico y en el ámbito social ya que en las relaciones interpersonales permite desarrollar interacción sana si como en el ambito intrapersonal para contribuir significativamente en el desarrollo de la individualidad a fin de alcanzar las condiciones de una vida plena. Los factores biológicos pueden afectar la salud mental, las experiencias traumáticas, antecedentes sobre problemas familiares relacionados con el bienestar en general deben considerarse en el estilo de vida que incide en la vida por lo que la falta de práctica de actividad física, adicciones, hábitos relacionados con el sedentarismo, dieta, descanso, actitud ante la vida, son causantes del deterioro de la salud. Las señales de problemas de salud mental son indicadores de hábitos alimenticios y de sueño erroneos, además del estado de ánimo, condición física, alteración del sistema de...